大学生活对于大一新生是一段全新而重要的人生历程，为了帮助他们顺利适应大学的学习生活，心理健康指导中心开设了心灵阳光系列讲座。

10月26日晚，在图书馆报告厅由中心主任聂少杰老师为新生做了《新生活，心启航》的讲座。

聂老师围绕“如何读大学”，从环境适应、经济适应、学习适应、生活适应、心理适应几个方面进行引导。指导同学们如何设立目标、如何合理利用时间；提示同学们要关注自己的人际关系、管理好自己的情绪；学会爱自己、学会求助，并为同学们介绍了学校心理健康教育的概况，开设的相关课程以及心理咨询预约方式等。

希望通过心灵阳光系列讲座，可以助力新生更快融入大学生活，愉悦而饱含热情的开启人生新篇章。

                     学生处心理健康指导中心

2017年10月27日