为提升学生工作队伍的战斗力，有效减轻学生工作者的工作压力，达到放松自我、焕发工作激情、激发主动性与创造性，培养积极心态，掌握行之有效的压力管理策略之目的，日前，学生处心理咨询中心邀请北京师范大学原心理咨询中心主任聂振伟教授在图书馆303会议室为辅导员班主任进行了情绪管理与压力应对专题培训。

聂老师从“说出你心目中合格的学生工作者的五个重要特质——为你心目中合格的自己（职业身份）画像”入手，引发大家对自己及自己的职业身份、职业期待进行思考。当这些代表着学生工作者重要特质的词汇一起展现在大家眼前的时候，有人感受到了职业要求的压力，有人联想到到了职场的不易，也有人体会到了身为学生工作者的骄傲。

紧接着，大家在聂老师亲身经历的鲜活事例和业界国内外科研成果的详实数据呈现中，了解了职业压力、生活事件压力以及负性情绪对人的影响，在分享和体验中学习了觉察情绪、调整行为、提升修为与压力共舞的各种策略。

学生处长韩宝平、各学院学生工作副书记、辅导员、班主任75人参加了培训。

学生处心理咨询中心

2014-12-29