为全面贯彻落实党的二十大精神，落实中共北京市委教育工委《2023年春季开学北京高校师生思想政治工作方案》相关要求，提升心理健康教育工作水平，丰富校园文化供给，北京农学院“第二十届大学生心理健康季”于4月26日隆重开幕，本届健康季活动主题是“我做我健康，自律、负责、沟通”。

学校党委副书记易帅东、北方工业大学心理中心主任姚彩琴，各二级学院党总支副书记、学工部相关教师、全体辅导员、班级心理委员参加了开幕式。

易帅东在开幕式上致辞。他对学校心理健康教育工作取得的成绩表示肯定，对心理教师、学工干部和学生骨干的辛勤付出表示感谢。他说，学校组织形式多样、内容丰富的心理健康季活动，旨在促进同学们深入了解心理知识，唤起同学们对心理问题的关注，帮助同学们树立科学的心理健康观。他要求，承办单位要加大宣传，营造良好的心理育人环境，在活动的设计上要围绕学生生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑，采用心理情景剧、微视频、漫画等形式，生动直观地把同学们带入场景，引导同学们感受内心世界，实现入情入理、入脑入心的活动效果。他号召同学们积极参与健康季各项活动，通过活动缓解情绪、疏解压力，培养健康的心理和健全的人格。他强调，同学们要重视自身心理健康，形成维护心理健康的自我责任意识，心理委员、宿舍长作为校园心理健康使者，要发挥好桥梁作用，主动的开展工作，帮助身边的同学们树立理性平和、积极向上的健康心态。

心理健康指导中心主任聂少杰介绍了本届心理健康季活动安排。心理健康季围绕主题安排的活动非常丰富多彩，包括心灵阳光大讲堂、心理漫画征集比赛、心理成长演讲比赛、心悦读书活动、和谐宿舍创建大赛、心理健康知识竞赛、心理情景剧比赛、心理书信征文比赛、“自律即自由”健康生活养成记、“和你在一起”阳光音乐会等。

开幕式后，北方工业大学心理中心主任姚彩琴老师为同学们做了《陪情绪在春天漫步》的主题讲座。姚老师从春天里的情绪觉察、读懂情绪、情绪调控与压力管理等几个方面为同学们做了精彩讲解，并希望同学们可以在我们美丽的校园里陪着自己的情绪愉快的漫步！

开幕式旨在发动各学院调动学生积极性，拓宽线上线下渠道，大力宣传心理健康季的主题意义和活动内容，强化大学生心理健康自助与助人意识，培育学生自尊自信的健康心态。

预祝北京农学院“第二十届大学生心理健康季”各项活动开展顺利；期待同学们积极参加各项活动，成就自律、自信的自己！