大学生心理健康指导中心在心理健康季活动过程中，依托农业院校优势，注重挖掘促进学生心理健康的环境和师资资源，开设了园艺减压团体辅导。园艺减压团体辅导是将园艺疗法与团体心理辅导相结合，通过接触花卉等园艺材料，亲近自然环境而达到纾解压力与复健心灵的目的，是促进大学生心理健康的辅助形式。

   同学们在树荫下进行腹式呼吸训练 

五感感知放松训练

活动时首先由心理辅导老师组织学生进行放松训练，之后由园林专业的老师带领开展园艺活动，将学生的关注重点引导到植物上；植物的生长给学生带来喜悦，通过期待植物生长的过程激发学生生活中的积极状态。在参加园艺活动过程中促使学生通过“视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉”五感，提升积极情绪体验。                  

 进行干花插花制作  

亲手培育蔬果种子

未来会继续深耕学校专业学科和资源优势，培育更多具有北农特色的团体心理辅导项目。

学生工作部

心理健康指导中心

2023年4月19日